Hesperian Health Guides
কেন আরও প্রচুর লোক ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়?
হেসপেরিয়ান স্বাস্থ্যউইকি > নতুন যেখানে ডাক্তার নেই > ডায়াবেটিস > কেন আরও প্রচুর লোক ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়?
![]() কাজ শেষে আমি এতো দেরীতে ঘরে ফিরি যে তখন প্রস্তুত করা খাবার কেনাই আমার জন্য সবথেকে সহজ। |
![]() এতেই আমার পেট ভরে যায়, আর এর খরচও কম, আমরা এখানে প্রতিদিনই খেতে পারি! |
প্রায়শই এমন ধরনের জীবিকা মানুষের থাকে বা সাধারণভাবে শহর জীবন মানেই মানুষ তেমন বেশী হাঁটে না। কর্মস্থলে হয়তো তারা বেশীরভাগ সময়ই বসে কাটায়, বা আরও বেশী প্রক্রিয়াজাত করা ও কারখানায় তৈরী করা খাবার খায়। |
নতুন জায়গা, নতুন সমস্যা
![Bn NWTND Diab Page 8-3.png](https://pool.hesperian.org/w/images/thumb/2/21/Bn_NWTND_Diab_Page_8-3.png/220px-Bn_NWTND_Diab_Page_8-3.png)
দশ বছর আগে, আমিলকার ও সেরিনা কাজের খোঁজে তাদের গ্রাম ছেড়ে শহরে এসেছে।
একভাবে বললে, জীবন এখন সহজতর। সারাদিন খামারে মাটি খোঁড়া ও তোলার পরিবর্তে সেরিনা একটি কারখানায় কাজ করে। সে সারা দিন বসে থাকে ও সেলাই করে। আমিলকার রেলবন্দরের মেঝে মোছার কাজ করে।
![Bn NWTND Diab Page 9-1.png](https://pool.hesperian.org/w/images/thumb/1/15/Bn_NWTND_Diab_Page_9-1.png/230px-Bn_NWTND_Diab_Page_9-1.png)
গ্রামে তারা সবজায়গাতেই হেঁটে যেতো। শহরে হাঁটা বেশ বিপজ্জনক তাই তারা বাসে চলাচল করে। আমিলকার বিকেলে বিকেলে ফুটবল খেলতো। এখন সে প্রায়ই স্থানীয় পানীয়ের দোকানে গিয়ে আয়েশ করে টেলিভিশনে খেলা দেখে।
তাদের খাদ্যেও পরিবর্তন এসেছে। তাদের উৎপাদিত বা সংগৃহীত খাদ্য খাওয়ার পরিবর্তে তারা এখন রাস্তায় বসা বিক্রেতার কাছ থেকে প্রস্তুত করা খাদ্য বা সুমিষ্ট পানীয় বা বিভিন্ন দোকান থেকে মোড়কজাত খাদ্য ক্রয় করে। এই খাদ্যগুলো বেশ সুস্বাদু। এগুলো দ্রুত ও সহজেই তৈরী করা যায়। কিন্তু এই প্রক্রিয়াজাত খাদ্যগুলোর বেশীরভাগের মধ্যেই চিনির মাত্রা খুব বেশী এবং সেগুলোতে রাসায়নিক দ্রব্য বিদ্যমান রয়েছে।
![Bn NWTND Diab Page 9-2.png](https://pool.hesperian.org/w/images/thumb/0/05/Bn_NWTND_Diab_Page_9-2.png/140px-Bn_NWTND_Diab_Page_9-2.png)
সেরিনা ও আমিলকার উভয়েরই তাদের পেটের আশপাশে ওজন বাড়ছে। এখন তাদের পেশীগুলোও তারা যখন খামারে কাজ করতো তখনকার মতো অতো বেশী সবল নয়। ডায়াবেটিসের পরীক্ষায়, আমিলকারের রক্তে চিনির মাত্রা খানিকটা বেশী পাওয়া গেছে এবং সেরিনার ইতোমধ্যেই ডায়াবেটিস ও তার পায়ে স্নায়ুর ব্যথা দেখা দিয়েছে।
![NWTND Diab Page 9-3.png](https://pool.hesperian.org/w/images/thumb/4/46/NWTND_Diab_Page_9-3.png/220px-NWTND_Diab_Page_9-3.png)
প্রতিদিন দুপুরের আহারের পর কয়েকজন সহকর্মীর সাথে খুব দ্রুত কারখানার চারপাশে হেঁটে আসার পরিকল্পনা করে সেরিনাকে ডায়াবেটিস পরীক্ষা কেন্দ্রে স্বাস্থ্যকর্মীটি সাহায্য করলো। সে আমিলকারকে সুমিষ্ট পানীয় পানের পরিবর্তে রেলবন্দরেই পাওয়া যায় এমন জল পান করতে পরামর্শ দিল।