Hesperian Health Guides
জিকা ভাইরাস
হেসপেরিয়ান স্বাস্থ্যউইকি > নতুন যেখানে ডাক্তার নেই > জিকা ভাইরাস
জিকার কারণে মাত্র কয়েকদিনের জন্য মৃদু জ্বর, ফুসকুড়ি, চোখে জ্বালা, এবং দেহে ব্যথা হতে পারে। যদিও বেশীরভাগ লোকই যারা জিকা ভাইরাস আক্রান্ত হয়েছে তাদের কোন লক্ষণ দেখা যায় না।
পরিচ্ছেদসমূহ
জিকার লক্ষণ
- ১ বা ২ দিনের জন্য নীচু মাত্রায় জ্বর, সাধারণতঃ ৩৮° (১০১°ফা)-এর বেশী নয়
- ফুসকুড়ি
- চোখে জ্বালা বা চোখ লাল
- অস্থির ব্যথা
- ত্বকে চুলকানি
- পেশীতে ব্যথা ও মাথা ব্যথা
জিকা সাধারণতঃ মৃদু হয় এবং মাত্র কয়েক দিন বা ১ সপ্তাহ পর্যন্ত এটি থাকে। সাধারণতঃ জিকা ভাইরাস আক্রান্ত ব্যক্তি হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজনীয়তা হওয়ার মতো এতোটা অসুস্থ্য হয় না।
চিকিৎসা আপনাকে ভাল অনুভব করতে সাহায্য করবে।
প্রতিরোধ
জিকা রোধ করতে মশার কামড় এড়িয়ে চলুনএবং এলাকাভিত্তিক মশা নিয়ন্ত্রণ চর্চা চালু করুন। বেশীরভাগ জিকাই মশার কামড় থেকে আসে তবে জিকায় আক্রান্ত হয়েছে এমন পুরুষ যৌনক্রিয়ার মাধ্যমে একজন নারীর মধ্যে জিকা ছড়াতে পারে। তাই যে সমস্ত অঞ্চলে জিকা দেখা যায় সেখানে যৌনক্রিয়ার সময় কনডম ব্যবহার করলে এই রোগ ছড়ানো রোধ করা যায়।
জিকা ও গর্ভধারণ
জিকা গর্ভে জন্ম নেয়া শিশুর জন্য খুবই বিপজ্জনক হতে পারে। জিকার কারণে শিশু মাইক্রোসেফালি বা ক্ষুদ্র মস্তিষ্ক নামের একটি গুরুতর অবস্থা নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে, যার ফলে শিশুর মাথা অতিরিক্ত ছোট হয়। জিকা আক্রান্ত নারীদের গর্ভে জন্ম নেয়া শিশুরা জন্মের সময়ে মারা যেতে পারে বা শারীরিক ও মানসিকভাবে বেড়ে ওঠায় সমস্যা থাকতে পারে। সৌভাগ্যজনক যে এই শিশুদের বেশীরভাগেরই কোন সমস্যা থাকবে না। কিন্তু সকল নারী বিশেষ করে যারা গর্ভধারণ করবে তাদের সকলের কাপড় দিয়ে শরীর ঢেকে, মশাতাড়ুয়া ব্যবহার করে, এবং ঘরের মধ্যে পর্দা এবং মশারী টানিয়ে মশা দুরে রাখার মাধ্যমে মশার কামড় এড়িয়ে যেতে হবে।
আপনি যেখানে বাস করেন সেখানে যদি জিকার প্রাদুর্ভাব হয় এবং আপনি গর্ভবতী হতে চান তবে প্রদুর্ভাব চলে যাবার পর আপনি গর্ভবতী হবার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন। জিকা ভাইরাস থেকে সকল নারীর ক্ষতি সীমিত করতে তাদের কাছে জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা সহজলভ্য করার বিষয়টি এলাকার জনগোষ্ঠী নিশ্চিত করতে পারে (পরিবার পরিকল্পনার উপর অধ্যায়টি এবং নারীর স্বাস্থ্য সুরক্ষিত হোক] পুস্তকটি দেখুন)।
যেহেতু যৌনকর্মের সময় জিকা ভাইরাস একজন পুরুষ থেকে একজন নারীর মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে তাই যেখানে জিকা আছে সেখানে কনডম ব্যবহার করে জিকা ভাইরাস ছড়ানো রোধ করুন। একজন নারী যদি ইতোমধ্যেই গর্ভবতী হয়ে যায় তবে যৌনক্রিয়া এড়িয়ে চলা বা গর্ভবতী অবস্থায় জিকায় আক্রান্ত হওয়া রোধ করতে সে এবং তার সহধর্মীর কনডম ব্যবহার করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
জিকা মশা না থাকা কোন এলাকাতেও একজন নারী যৌনসঙ্গমের মাধ্যমে জিকা আক্রান্ত হতে পারে যদি তার সঙ্গী জিকা বিদ্যমান এমন কোন জায়গায় ভ্রমণ করে থাকে। যৌনসঙ্গমের মাধ্যমে জিকা ছড়ানো রোধ করতে তার ফিরে আসার কমপক্ষে ৬ মাস পর্যন্ত কনডম ব্যবহার করা উচিত।
কোন শিশুই বুকের দুধ পান করার মাধ্যমে জিকা আক্রান্ত হয়নি। আপনার যদি জিকা থেকেও থাকে বুকের দুধ পান করানো আপনার বাচ্চার পুষ্টিসাধন করা ও তার স্বাস্থ্য সুরক্ষিত করার সবথেকে ভাল উপায়।
জিকার কারণে যখন একটি শিশু জন্ম ত্রুটি নিয়ে জন্মায়
গর্ভাবস্থায় জিকার সমস্যায় ভোগা জন্ম নেয়া শিশুর হয়তো মাথা ও মস্তিষ্কের আকার ছোট হতে পারে। তার হয়তো দৃষ্টি, শ্রবণ, বা অন্যান্য সমস্যা থাকতে পারে বা মানসিকভাবে ধীরগতির হতে পারে। স্বাস্থ্য কর্মীরা একটি শিশুর চোখ ও দৃষ্টিশক্তি ৩ মাস বয়সের সময় পরিমাপ করে এবং শিশুর বৃদ্ধির তালিকা ব্যবহার করে (শিশুর যত্ন নেয়া অধ্যায়ে পরিশিষ্ট এ দেখুন) অন্যান্য বাচ্চারা কী করে, তার সাথে এই শিশুটির সামর্থ ও কর্মকাণ্ডের তুলনা করতে পারে। শিশুটিকে সকল টীকা দিন এবং নিয়মিত যত্ন নিন। শিশুটি যদি ছোট মাথা নিয়ে জন্মায় বা তার চোখের বা অন্যান্য সমস্যা দেখা দেয়ার সাথে সাথে পরিবারটিকে সরকারী বা এলাকাভিত্তিক কর্মসূচী খোঁজায় সাহায্য করুন যেগুলো বাচ্চাটির সাহায্যের জন্য তাদের প্রয়োজনীয় চিকিৎসা বা অন্যান্য সম্পদের ব্যবস্থা করে। যে শিশুরা বিকাশের দিক থেকে ধীরগতির তাদের সেই একই উদ্দিপনা প্রয়োজন যা অন্য যে কোন শিশু তার পিতামাতা ও পরিবারের কাছ থেকে পেয়ে থাকে, এদের মধ্যে অন্যতম তাদের সাথে কথা বলা, খেলা ও গান বাজনা করা, এবং ভালবাসা দেখানো। কিন্তু তাদের আরও বেশী প্রয়োজন। দেহ ও মন ব্যবহার করতে শেখায় তাদের আরও বেশী সাহায্য ও বার বার করা যায় এমন কর্মকাণ্ড প্রয়োজন। হেসপেরিয়ানের পুস্তক Disabled Village Children (প্রতিবন্ধী গ্রামীণ শিশু) (অধ্যায় ৩৪) এবং Helping Children Who Are Blind (অন্ধ শিশুদের সাহায্য করা ) এর মধ্যে এই চ্যালেঞ্জযুক্ত শিশুদের সাহায্য করার বিষয়ে আরও তথ্য পাওয়া যাবে।